Zelfhulp programma

Voorkomen is altijd beter

Het leven is niet altijd eenvoudig. Dat geldt voor ons allemaal. Maar soms kan het even echt te veel worden. Voorkomen is beter dan genezen. Daarom bieden we bij de Helper zelfhulpprogramma’s om te voorkomen dat u mentale klachten krijgt of dat ze erger worden. Dit kan als u zelf lichte mentale klachten heeft of een familielid of naaste bent.

Zelfhulpprogramma’s

Er zijn online zelfhulpprogramma’s van Therapieland die u zelf kunt volgen, om uw mentale gezondheid te verbeteren. Over bijvoorbeeld somberheid, een laag zelfbeeld en beter omgaan met emoties. U doet dit zelfstandig zonder onze begeleiding.

Klik hier om u aan te melden. De zelfhulpprogramma’s die we voor u beschikbaar hebben zijn:

 

Contact met de Helper

Kolthofsingel 52
7602 EP Almelo
0546 825 933

contact@dehelper.nl

Klik hier voor onze overige contactgegevens.

Algemeen

Eerste gesprek

Echtscheidingsperikelen